Hoe verloopt het online traject?

Vrijblijvende kennismaking

Vooraleer het traject wordt afgesloten is het belangrijk om elkaar kort te leren kennen.

Initieel stel jij jezelf al even voor via het aanvraagformulier.

Wanneer jouw hulpvraag matcht met mijn expertise en aanpak, neem ik contact met je op. Op dat moment plannen we een vrijblijvende kennismaking in via videocall (voor PLUS of MAX).

Tijdens dit gesprek leren we elkaar wat beter kennen en vooral: voelen we aan of onze verwachtingen gelijk lopen.

Als het gevoel goed zit langs beide kanten, dan kan het echte werk beginnen!

Voorbereiding

Na betaling krijg je toegang tot de online omgeving en bezorg ik je volgende zaken:

Een vragenlijst (MAX) / enkele vragen via mail (PLUS)
Een voedingsdagboekje (PLUS en MAX)
Bij BASIC horen geen documenten

Beide documenten zijn cruciaal voor de intake. Het niet invullen of bezorgen van deze documenten kan leiden tot annulatie van ons gesprek.

Andere relevante documenten die je mij kan bezorgen via mail (nina@heal-able.com):

Recente bloedonderzoeken
Overzicht medicatie/supplementen
Medische verslagen
Eerdere adviezen van diëtisten (indien van toepassing)

Het eerste gesprek

Het eerste gesprek is een deep dive in jouw medische en persoonlijke historiek.

Ik maak voortdurend linken tussen zaken die je aanhaalt. Het gesprek zelf wordt door mij in goede banen geleid.

Het kan helpen om op voorhand concreet te noteren welke vragen je aan mij wilt stellen. Op die manier komen deze vragen nadien niet terug naar boven.

Ik raad ook steeds aan om zelf zaken te noteren tijdens dit gesprek. Op die manier helpt het om dingen beter te onthouden.

De opvolgsessie(s) bouwen verder op het eerste gesprek. Per sessie kijken we waar jij op dat moment nood aan hebt. Geen 10 actiepunten per keer, wel enkele kleine en doelgerichte stappen.

Extra vragen?

Het overkomt ons allemaal wel eens dat we een vraag vergeten stellen. Je kan deze alsnog via mail bezorgen.

Indien deze vraag uitgebreid of complex is kan dit niet via mail worden overlopen. In dat geval kan je wachten tot ons volgend gesprek (= follow-up).

Dit geldt ook voor veelvuldig mailen. Heb je meerdere kleine vragen, bundel deze goed en breng ze mee naar het volgend gesprek.

wat na het traject?

Dit traject heeft als doel jou een jumpstart te geven en de nodige vragen te beantwoorden waar je al lang een antwoord op zocht.

Je zal hierdoor zelfstandiger worden, meer inzichten krijgen en je daardoor beter op je eentje een weg kunnen banen in deze materie.

Dit traject is geen vervanging voor lange termijn opvolging of advies op eender welk moment. Nadat BASIC, PLUS of MAX is afgelopen, is er geen verdere opvolging inbegrepen. De e-course Nourishable en alle info die ik bezorgde via mail blijven uiteraard levenslang beschikbaar.